Hoy he salido a las 10:30 con el equipo, de entrada heramos más de veinte, porque habian corredores de todas las categorias. Hemos ido por la carretera de Ibeas hasta Arlanzón. Allí hemos tirado para Villasur de Herreros y nada más salir del pueblo nos encontramos con la primera subida que ya seleccionan a los que estan más fuertes y a los que no.
En el cruce de ir a Pineda de la Sierra y a Alarcia se ha dado la vuelta la mitad de los que quedabamos y nos hemos quedado unos diez.
Continuamos hasta el puerto de Valmala y allí se dan la vuelta Pablo Gonzalo y Martín Mata. Bajamos el pueblo y empezamos '' el entrenamiento de fondo '' los siguientes:
David Lorenzo - Rubén Hernando - Juan Fernández - Diego Gallego - Carlos Barbero.
Juntos hemos ido hasta Pradoluengo y después hemos llegado a Fresneda y como premio nos ha tocado subir el puerto de Pradilla.
Con todo esto cumplido nos esperaba un buen almuerzo en Pradoluengo aunque teníamos que subir un poco después del pueblo y llegar al puerto de Valmala en el que se me ha hecho larguisimo y no he querido forzar mucho porque sabia que si lo hacia no llegaba a Burgos entonces he subido con Rubén que iba mas rezagado en el día de hoy.
Después de subir este puerto... tocaba llanear con viento en contra.
Llegamos a Burgos. Yo, muy reventado por las cuatro horas que hemos echo y los 130 kms a 30 kms de media subiendo tres puertos y subidas.
Continuamos la preparatoria para esta temporada pasando los 1000kms ya.
Mañana toca rodar una hora tranquilo para relajar las piernas.
Hasta entonces.
